Workshop: Zelfregie & Herstelplan Tijdens deze workshop maak je kennis met het Zelfregie- en Herstelplan. Deze training wordt ingepland in het laatste kwartaal van 2026 en bestaat uit 5 […]
Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel Wat gebeurt er als beweging, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde, […]
Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei, woorden en betekenis Iedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop […]
Gun jezelf een moment van rust én creativiteit Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop […]
Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel Soms zegt muziek meer dan woorden. Een lied kan je raken, troosten of juist kracht geven. In deze workshop luisteren we samen naar […]
Workshop: Waardevol leven Waar word jij blij van? Wat geeft jouw leven betekenis? En welke richting wil jij eigenlijk op? In deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige […]
Workshop: “Praten mag, stilte ook” Soms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren […]
Gun jezelf een moment van rust én creativiteit Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop […]
Hoe praat jij tegen jezelf als het moeilijk is? Kun je jezelf dezelfde vriendelijkheid geven die je vaak wél aan anderen geeft? In deze workshop maak je op een warme […]
Workshop: “Praten mag, stilte ook” Soms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren […]
Workshop: Wij zijn natuur In deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken, te bewegen en […]
Ontdek de speelse kracht in jezelf Wat als spelen niet kinderachtig is, maar juist helpt om dichter bij jezelf te komen? Wat als een beetje nieuwsgierigheid, plezier en ontdekken je […]
Workshop: “Praten mag, stilte ook” Soms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren […]
Twijfel je vaak? Blijf je lang nadenken over kleine of grote keuzes? Voel je soms onzeker over wat goed is voor jou? Dan is deze workshop voor jou. Tijdens […]
Workshop: Ik ga op vakantie en neem mee… - schrijven, tekenen en delen Vakantie gaat niet alleen over reizen en bestemming, maar ook over wat je van binnen met je […]
Gun jezelf een moment van rust én creativiteit Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop […]
Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel Wat gebeurt er als beweging, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde, […]
Workshop: Ontdek jouw veerkracht met klei In deze creatieve workshop ga je met klei aan de slag om stil te staan bij jouw eigen veerkracht. Door te werken met je […]
Kintsugi is een Japanse kunstvorm uit de 15e eeuw waarbij een gebroken of beschadigd object wordt hersteld. Wat deze herstelmethode uniek maakt, is dat de breuklijnen zichtbaar blijven en worden […]
Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan […]
Stilstaan, voelen en weer verder kunnen.. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies van een dierbare, gezondheid, werk of een betekenisvolle levensfase. Rouw is een persoonlijke reis die […]
Alleen sparen is soms lastig. Samen is het leuker en makkelijker! Spaarkring bij het Steunpunt In september 2026 start een nieuwe spaargroep bij het Steunpunt, in samenwerking met Spaarkracht. Je […]
Herstellen doe je op je eigen manier, in je eigen tempo. Dans en Herstel is een reeks van bijeenkomsten waarin we op een zachte, lichaamsgerichte manier onderzoeken wat herstel voor […]
Je hebt het vast wel eens over yoga gehoord. Het helpt je balans (terug) te vinden in jezelf en tussen jou en de wereld om je heen. Steunpunt Zelfregie & […]
Op dinsdag 8 september organiseren Altrecht, Gemeente Utrecht, Steunpunt Zelfregie & Herstel, Zandraket Collectief in samenwerking met Stichting Suïcide Preventie Centrum een Walk into the Light in Utrecht. Bij het […]
Inhoud Voorlezen is niet alleen leerzaam, maar ook verbindend en ontspannend. Tijdens deze activiteit ontdekken deelnemers hoe verhalen mensen samenbrengen en hoe taal kan bijdragen aan plezier, begrip en persoonlijke […]
Inhoud In deze workshop leer je op een laagdrempelige manier beter omgaan met digitale middelen en de digitale taal op smartphones, tablets en computers. Tegenwoordig is digitale kennis onmisbaar in […]
Inhoud Bij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar […]
Inhoud In een samenleving waarin mensen met verschillende achtergronden samenleven, is goede communicatie van groot belang. Tijdens deze workshop gaan we met elkaar in gesprek over cultuur, taal, gewoonten en […]
Inhoud Soms zit je hoofd vol en weet je even niet meer wat je wilt of kunt. In deze training ga je samen met anderen op ontdekking. Stap voor […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
In deze workshop maak je een creatief moodboard rondom jouw levenslijn. Deze levenslijn laat zien welke ervaringen jou hebben gevormd: moeilijke momenten, maar ook krachtbronnen, inzichten en hoogtepunten. Je levenslijn […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
Voel je je regelmatig somber, futloos of uit balans? Dan ben je niet de enige. In deze training van het Steunpunt Zelfregie & Herstel gaan we samen kijken naar sombere […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
Schrijven kan helpen bij herstel. Het gaat niet om een mooi verhaal, maar om ruimte maken voor wat je voelt en denkt. Door te schrijven neem je de tijd. Je […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
Inhoud Wil je leren hoe je jouw eigen ervaringen kunt inzetten om anderen te ondersteunen in hun herstel? Tijdens de training werken met eigen ervaring ontdek je de verschillende waarden […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep. Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen […]
Training: Psychische kwetsbaarheid in je naast omgeving Wanneer iemand in je directe omgeving psychisch kwetsbaar is, kan dat veel vragen oproepen. Hoe kun je er voor de ander zijn zonder […]
Gun jezelf een moment van rust én creativiteit Ben je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop […]
Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel Soms zegt muziek meer dan woorden. Een lied kan je raken, troosten of juist kracht geven. In deze workshop luisteren we samen naar […]