BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Steunpunt Zelfregie & Herstel
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260428T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260428T160000
DTSTAMP:20260303T085247Z
CREATED:20260303T085214Z
LAST-MODIFIED:20260303T085247Z
UID:10001707-1777384800-1777392000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Creatieve workshop: Maak jouw Krachtobject
DESCRIPTION:Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei\, woorden en betekenis \n  \nIedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk\, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. \n  \nMet klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles zijn: een symbool\, een vorm\, een hart\, een steen\, iets abstracts of iets dat spontaan ontstaat. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn. Het gaat erom dat het iets van jóu is. \n  \nDaarna schrijf je een paar woorden of zinnen over wat jouw krachtobject voor je betekent. Waar staat het voor? Waar helpt het je aan herinneren? Wanneer heb je deze kracht nodig? \n  \nAls je wilt\, mag je jouw krachtobject laten zien en er iets over vertellen. Luisteren mag natuurlijk ook. Alles is goed. \n  \nSamen creëren we een rustige en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn. \n  \nJe bent van harte welkom om te maken\, te ontdekken en jouw eigen kracht vorm te geven. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 28 april 2026 van 14:00 – 16:00 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/creatieve-worksho-krachtobject/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260429T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260429T160000
DTSTAMP:20260506T123721Z
CREATED:20240806T122023Z
LAST-MODIFIED:20260506T123721Z
UID:10002074-1777464000-1777478400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Gouden Mannen
DESCRIPTION:Inhoud\nBij Gouden Mannen organiseren leuke activiteiten voor mannen van 40+ die goed voor zichzelf willen zorgen en positief naar de toekomst willen kijken. We leren met en van elkaar over verschillende culturen\, communicatie en digitale vaardigheden. \nHet programma van Gouden Mannen duurt 60 weken en geeft deelnemers genoeg tijd om elkaar te leren kennen\, nieuwe vaardigheden te verkrijgen en te groeien als persoon. Het programma bestaat uit 3 verschillende fases: \n\nFase 1: Verbinding met jezelf\nFase 2: Verbinding met je omgeving\nFase 3: Verbinding met de wereld\n\n\nIedere woensdag starten we om 12.00 uur met een gezamenlijke lunch om daarna in drie verschillende groepen aan de slag te gaan. \n  \nDoelgroep\nAlle mannen van 40+ die opzoek zijn naar meer contact\, sociale en digitale vaardigheden willen ontwikkelen. \n  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden.  \n\n  \nLocatie\nDeze training bieden we aan bij het Steunpunt Zelfregie en Herstel in Utrecht.  \n\n  \nPraktische informatie\n\nIedere woensdagmiddag \nTijd: 12:00 – 16:00 uur\, inclusief lekkere lunch\nAdres: Kaatstraat 18\, 3513BK te Utrecht  \n\n  \nWoensdag 9 september 2026 begint een nieuwe groep Gouden Mannen. Interesse? Meld je daarvoor aan bij Hasan Kaplan. \n  \n\nProgramma duurt 60 weken\nAan deelname zijn géén kosten verbonden\nTussendoor instromen is mogelijk\nAanmelding via de mail: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev t.a.v. coördinator Hasan Kaplan \nLiever telefonisch contact? Tel. 06-48 11 47 23\n\nMocht je onverwachts toch verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de training. 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/gouden-mannen/2026-04-29/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Gouden-Mannen-e1764941892504.jpg
ORGANIZER;CN="Hasan":MAILTO:h.kaplan@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260430T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260430T160000
DTSTAMP:20260303T130300Z
CREATED:20260217T151429Z
LAST-MODIFIED:20260303T130300Z
UID:10001970-1777555800-1777564800@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training Positieve Blik
DESCRIPTION:Inhoud \nTijdens deze bijeenkomsten train je jouw mentale focus om nieuwe woorden te vinden om naar de dagelijkse realiteit te kijken. In plaats van de focus op problemen\, oefenen we met het herkennen van lichtpunten en hulpbronnen die vaak onopgemerkt blijven. We verkennen praktische technieken om bewust ruimte te maken voor momenten van voldoening en innerlijke rust. Ook leer je wat er allemaal mogelijk is aan ondersteuning zonder verwijzing en/of wachtlijsten. \nDeze training is geen pleidooi voor alleen maar optimisme. Het is een eenvoudige manier om je jouw mentale weerbaarheid te versterken. Door anders naar uitdagingen te kijken\, leer je beter om te gaan met stress en meer aandacht te hebben voor wat goed gaat. Een Positieve Blik doet je goed! \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die behoefte heeft aan wat positiviteit. \n  \nPraktische informatie  \nDeze training bestaat uit 5 bijeenkomsten van elk 2\,5 uur van 13:30 – 16:00. \nDaarnaast zijn er ook opdrachten die je thuis kan doen. \nDe training is op de volgende data: \n\nDonderdag 2 april\nDonderdag 9 april\nDonderdag 16 april\nDonderdag 23 april\nDonderdag 30 april\n\n  \nLocatie en adres \nDeze training vind plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht\, Kaatstraat 18 3513 BK Utrecht \n  \nAanmelden: \nOm je aan te melden kan je een mail sturen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nHeb je vragen over de training of wil je graag overleggen of de training bij je past?  Stuur dan een mailtje naar a.jacobs@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \nDe training wordt verzorgd door Anne Lotte Jacobs\, Trainer-Psycholoog en Ervaringsdeskundige.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-positieve-blik-3/2026-04-30/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Cursussen,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/instabericht-45-Facebook-bericht-e1764768679780.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260430T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260430T160000
DTSTAMP:20260414T065649Z
CREATED:20260217T132142Z
LAST-MODIFIED:20260414T065649Z
UID:10001632-1777557600-1777564800@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Schrijven naar Herstel: een schrijfatelier over kracht\, kwetsbaarheid en verbinding
DESCRIPTION:Let op: Deze activiteit zit vol \nSchrijven naar herstel \n  \nSchrijven kan helpen bij herstel. Het gaat niet om een mooi verhaal\, maar om ruimte maken voor wat je voelt en denkt. Door te schrijven neem je de tijd. Je luistert beter naar jezelf en geeft woorden aan ervaringen die soms moeilijk te zeggen zijn. Schrijven kan helpen om overzicht te krijgen\, betekenis te vinden en vriendelijker naar jezelf te kijken. \n  \nIn dit schrijfatelier doen we verschillende oefeningen. We gebruiken schrijven\, meditatie\, visualisatie en aandacht voor het lichaam. We schrijven niet alleen met ons hoofd\, maar ook vanuit gevoel\, zintuigen en lichamelijke signalen. Door even stil te staan\, rustig te ademen en te voelen\, ontstaat een andere manier van schrijven: eerlijk\, zacht en soms verrassend. \n  \nEen belangrijke inspiratie is het gedicht De Herberg van Rumi. In dit gedicht zijn alle emoties welkom\, zoals blijdschap\, verdriet\, boosheid en angst. Ze worden gezien als gasten die even langskomen. Schrijven vanuit de herberg betekent dat alles er mag zijn. Je hoeft niets op te lossen of weg te duwen. Door te accepteren wat er is\, kan er beweging en herstel ontstaan. \n  \nDit atelier is een veilige plek om te oefenen met openheid\, nieuwsgierigheid en zelfcompassie. Je hoeft geen ervaring met schrijven te hebben. Het gaat niet om goed of fout\, maar om aanwezig zijn. Schrijven als een manier om goed voor jezelf te zorgen. \n  \nPraktische informatie \nDeze training bevat 4 bijeenkomsten van ieder 2 uur. \nKan je een of meerdere keren niet? Geen probleem je kan ook losse bijeenkomsten volgen\, maar meld je wel even aan 😊 \nDe bijeenkomsten zijn op donderdag van 14:00 – 16:00 \n\nDonderdag 16 april\nDonderdag 23 april\nDonderdag 30 april\nDonderdag 7 mei\n\n  \nLocatie en adres \nHet schrijfatelier vind plaats bij Steunpunt Zelfregie en Herstel locatie Utrecht \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \nMeld je aan door een mail te sturen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/schrijven-naar-herstel-2/2026-04-30/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Cursussen,Training
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Schrijfatelier-e1764775845131.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR