BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T113000
DTSTAMP:20260721T143155Z
CREATED:20260527T080444Z
LAST-MODIFIED:20260721T143155Z
UID:10002934-1786356000-1786361400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Zelfregie & Herstelplan
DESCRIPTION:Workshop: Zelfregie & Herstelplan \n  \nTijdens deze workshop maak je kennis met het Zelfregie- en Herstelplan. Deze training wordt ingepland in het laatste kwartaal van 2026 en bestaat uit 5 bijeenkomsten en een terugkomdag. Tijdens deze workshop wordt uitgelegd wat je kunt verwachten van deze training en kunnen we samen delen over de doelen waar je aan zou willen werken. De training zelf is een hulpmiddel dat je helpt om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is en hoe je meer grip kunt krijgen op je leven. \nMet behulp van het Positieve Gezondheid-spinnenweb ontdek je wat al goed gaat en waar jij graag verandering of ondersteuning in wilt. Samen onderzoeken we verschillende onderdelen van het dagelijks leven\, zoals gezondheid\, sociale contacten\, ontspanning en persoonlijke doelen en gaan we in gesprek. \nDe workshop is er voor jou\, om te ontdekken of de training zelfregie & herstelplan voor jou ondersteuning kan bieden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die nieuwsgierig is naar de mogelijkheden binnen het zelfregie & herstelplan \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 10 augustus van 10:00 – 11:30. \nAansluitend ben je om 11:45 van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-zelfregie-herstelplan-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Tekengebied-29-e1774348481885.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260810T140000
DTSTAMP:20260527T082925Z
CREATED:20260527T082925Z
LAST-MODIFIED:20260527T082925Z
UID:10002938-1786365000-1786370400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel
DESCRIPTION:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel \nWat gebeurt er als beweging\, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde\, water\, vuur en lucht. Elk element staat symbool voor een andere energie en ervaring: stevigheid\, stroming\, kracht en vrijheid. \nDoor middel van dans\, beweging en eenvoudige oefeningen onderzoeken we wat deze elementen voor jou kunnen betekenen. Ervaring met dans is niet nodig; het gaat niet om prestaties of pasjes\, maar om voelen\, ontdekken en jezelf op jouw manier uitdrukken. \nDe workshop biedt ruimte om in beweging te komen\, contact te maken met jezelf en anderen\, en stil te staan bij herstel\, balans en persoonlijke groei in een veilige en ontspannen sfeer. \nIedereen is welkom – beweeg op jouw manier\, op jouw tempo. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die doormiddel van dans en muziek wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 10 augustus\, 12:30 – 14:00 uur \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-de-4-elementen-dans-herstel-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T113000
DTSTAMP:20260527T124334Z
CREATED:20260527T124334Z
LAST-MODIFIED:20260527T124334Z
UID:10002948-1786442400-1786447800@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Creatieve workshop: Maak jouw Krachtobject
DESCRIPTION:Workshop: Maak jouw Krachtobject – met klei\, woorden en betekenis \n  \nIedereen heeft kracht in zich. Soms voel je die sterk\, soms lijkt die wat verder weg. In deze workshop ga je jouw kracht zichtbaar en voelbaar maken. \n  \nMet klei maak je een klein voorwerp dat voor jou kracht betekent. Dat kan van alles zijn: een symbool\, een vorm\, een hart\, een steen\, iets abstracts of iets dat spontaan ontstaat. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn. Het gaat erom dat het iets van jóu is. \n  \nDaarna schrijf je een paar woorden of zinnen over wat jouw krachtobject voor je betekent. Waar staat het voor? Waar helpt het je aan herinneren? Wanneer heb je deze kracht nodig? \n  \nAls je wilt\, mag je jouw krachtobject laten zien en er iets over vertellen. Luisteren mag natuurlijk ook. Alles is goed. \n  \nSamen creëren we een rustige en veilige sfeer waarin iedereen zichzelf mag zijn. \n  \nJe bent van harte welkom om te maken\, te ontdekken en jouw eigen kracht vorm te geven. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 11 augustus\, 10:00 – 11:30 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/creatieve-workshop-maak-jouw-krachtobject-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260811T140000
DTSTAMP:20260527T131412Z
CREATED:20260527T130925Z
LAST-MODIFIED:20260527T131412Z
UID:10002954-1786451400-1786456800@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: dinsdag 11 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260812T150000
DTSTAMP:20260526T141336Z
CREATED:20260526T141336Z
LAST-MODIFIED:20260526T141336Z
UID:10002925-1786541400-1786546800@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Een fijne zomerwandeling
DESCRIPTION:Een fijne zomerwandeling  \nGa mee met onze fijne zomerwandeling!\nTijdens deze workshop maken we samen een ontspannen wandeling in de buitenlucht. Even eruit\, bewegen op je eigen tempo en genieten van de zomer. Onderweg is er ruimte voor ontmoeting\, een praatje of gewoon even rustig meelopen. \nNa de wandeling drinken we samen iets en is er tijd om gezellig na te praten. Iedereen is welkom\, ook als je alleen wilt aansluiten om anderen te ontmoeten. \nDoe je mee? We kijken ernaar uit je te zien! \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op woensdag 12 augustus \nvan 13:30 – 15:00. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nLaan van Vollenhove (L-flat) Portiek 8\, 3706 ER Zeist. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev of door te klikken op de aanmeldknop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/een-fijne-zomerwandeling-2/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T113000
DTSTAMP:20260527T125805Z
CREATED:20260527T125805Z
LAST-MODIFIED:20260527T125805Z
UID:10002949-1786615200-1786620600@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel
DESCRIPTION:Workshop: Muziek in Zelfregie en Herstel \n  \nSoms zegt muziek meer dan woorden. Een lied kan je raken\, troosten of juist kracht geven. In deze workshop luisteren we samen naar muziek en ontdekken we wat dat bij ieder van ons oproept. Wat raakt jou? Wat herken je in jouw eigen herstelproces? \n  \nWe nemen rustig de tijd om te luisteren en – als je dat wilt – met elkaar te delen wat de muziek met je doet. Je mag ook zelf iets meenemen dat voor jou betekenisvol is: een lied\, een gedicht\, een instrument\, een dans of een muziekfragment dat jou kracht geeft. \n  \nHet is geen optreden en het hoeft niet perfect. Het gaat niet om hoe mooi of goed iets is\, maar om wat echt is voor jou. \n  \nSamen luisteren. Samen delen. Samen elkaar versterken. \nJe bent van harte welkom. 🎵 \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 13 augustus\, 10:00 – 11:30 uur \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-muziek-in-zelfregie-en-herstel-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Header-voor-website-of-Informatiescherm-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260813T140000
DTSTAMP:20260527T090209Z
CREATED:20260527T090209Z
LAST-MODIFIED:20260527T090209Z
UID:10002945-1786624200-1786629600@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Waardevol leven
DESCRIPTION:Workshop: Waardevol leven \nWaar word jij blij van?\nWat geeft jouw leven betekenis?\nEn welke richting wil jij eigenlijk op? \nIn deze workshop ga je op een rustige en nieuwsgierige manier op ontdekking naar jouw waarden: de dingen die voor jou echt belangrijk zijn in het leven. Waarden kunnen helpen als een kompas. Ze geven richting bij keuzes\, in contact met anderen en in hoe je voor jezelf wilt zorgen. \nSamen onderzoeken we wat jou energie geeft\, waar jij naar verlangt en wat jou helpt om dichter bij jezelf te blijven. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en eenvoudige oefeningen\nTijd om stil te staan bij wat voor jou telt\nInspirerende gesprekken en herkenning\nRuimte om te ontdekken zonder goed of fout\nEen veilige en warme sfeer\n\nJe hoeft niets te kunnen of voor te bereiden. Nieuwsgierigheid is genoeg \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 13 augustus van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-waardevol-leven-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Herstel-op-de-Horizon-banner.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T113000
DTSTAMP:20260527T083956Z
CREATED:20260527T083956Z
LAST-MODIFIED:20260527T083956Z
UID:10002941-1786960800-1786966200@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 17 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260817T140000
DTSTAMP:20260527T131253Z
CREATED:20260527T131038Z
LAST-MODIFIED:20260527T131253Z
UID:10002955-1786969800-1786975200@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: maandag 17 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T113000
DTSTAMP:20260520T143849Z
CREATED:20260520T143849Z
LAST-MODIFIED:20260520T143849Z
UID:10002909-1787047200-1787052600@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: lief zijn voor jezelf
DESCRIPTION:Hoe praat jij tegen jezelf als het moeilijk is?\nKun je jezelf dezelfde vriendelijkheid geven die je vaak wél aan anderen geeft? \nIn deze workshop maak je op een warme en toegankelijke manier kennis met zelfcompassie: milder leren zijn voor jezelf\, juist op momenten dat je het moeilijk hebt. Geen zweverige theorie\, maar eenvoudige oefeningen en inzichten die kunnen helpen om meer rust\, zachtheid en veerkracht te ervaren. \nSamen onderzoeken we hoe zelfcompassie kan bijdragen aan herstel\, omgaan met stress en het loslaten van strengheid naar jezelf. \nWat kun je verwachten? \n\nEenvoudige oefeningen en herkenbare voorbeelden\nRuimte om stil te staan bij jezelf zonder oordeel\nHandvatten om vriendelijker met jezelf om te gaan\nEen veilige\, warme en ontspannen sfeer\nOntdekken dat je niet alles perfect hoeft te doen\n\n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 18 augustus van 10:00-11:30 uur. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-lief-zijn-voor-jezelf-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/website-foto-2-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260818T140000
DTSTAMP:20260527T085102Z
CREATED:20260527T085102Z
LAST-MODIFIED:20260527T085102Z
UID:10002943-1787056200-1787061600@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 18 augustus\, 12:30 – 14:00 uur \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T113000
DTSTAMP:20260527T083623Z
CREATED:20260527T083623Z
LAST-MODIFIED:20260527T083623Z
UID:10002940-1787220000-1787225400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Wij zijn natuur
DESCRIPTION:Workshop: Wij zijn natuur \nIn deze workshop trekken we samen naar buiten en ontdekken we met kleine\, speelse oefeningen de wereld om ons heen. Door te kijken\, te bewegen en bewust stil te staan\, ervaar je meer rust\, aandacht en verbinding met het moment. \nGeen grote opdrachten of prestatiedruk\, maar nieuwsgierig ontdekken wat er gebeurt als je de tijd neemt om echt om je heen te kijken. \nWat kun je verwachten? \n\nKleine en eenvoudige oefeningen in de buitenlucht\nMeer aandacht voor wat je ziet\, hoort en voelt\nEen ontspannen en veilige sfeer\n\nJe hoeft niets voor te bereiden of goed te kunnen. Trek comfortabele schoenen aan en laat je verrassen door wat je onderweg ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 20 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-wij-zijn-natuur-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/zomer-wandeling.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260820T140000
DTSTAMP:20260527T090747Z
CREATED:20260527T090747Z
LAST-MODIFIED:20260527T090747Z
UID:10002946-1787229000-1787234400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop – Ontdek de speelse kracht in jezelf
DESCRIPTION:Ontdek de speelse kracht in jezelf \nWat als spelen niet kinderachtig is\, maar juist helpt om dichter bij jezelf te komen?\nWat als een beetje nieuwsgierigheid\, plezier en ontdekken je kan helpen om meer ruimte\, rust en vertrouwen te voelen? \nIn deze workshop ga je op een speelse en veilige manier op ontdekking. Niet om iets goed te doen of te presteren\, maar om te ervaren\, uit te proberen en plezier te maken onderweg. \nWat kun je verwachten? \n\nSpeelse en creatieve oefeningen\nMinder denken\, meer voelen en doen\nVerbinding met jezelf en met anderen\n\nJe hoeft nergens goed in te zijn. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.\nSpeelsheid gaat niet over perfect zijn\, maar over durven proberen\, lachen\, ontdekken en soms verrast worden. \nDeze workshop past bij jou als je: \n\nNieuwsgierig bent naar nieuwe manieren om sterker in het leven te staan\nVaak veel moet van jezelf en verlangt naar meer lichtheid en plezier\nSpel en creativiteit wil gebruiken als steun in je herstel en groei\n\nSamen gaan we op avontuur en onderzoeken we hoe speelsheid kan helpen om meer veerkracht\, zachtheid en plezier te vinden. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die op een speelse en veilige manier meer plezier\, veerkracht\, ontspanning en verbinding met zichzelf wil ontdekken. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 20 augustus 2026 van 12:30 – 14:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-ontdek-de-speelse-kracht-in-jezelf/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/friends-putting-their-hands-together-in-a-sign-of-2025-01-10-00-19-06-utc-scaled-e1764771111843.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T113000
DTSTAMP:20260527T084702Z
CREATED:20260527T084702Z
LAST-MODIFIED:20260527T084702Z
UID:10002942-1787565600-1787571000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: “Praten mag\, stilte ook”
DESCRIPTION:Workshop: “Praten mag\, stilte ook” \nSoms is het lastig om woorden te geven aan wat er in je omgaat. En soms hoeft dat ook helemaal niet. Tijdens deze workshop creëren we een veilige en ontspannen sfeer waarin ruimte is voor zowel gesprek als stilte. \n  \nMet behulp van kaartjes gaan we op een laagdrempelige manier met elkaar in gesprek over mentale gezondheid. Geen zware sessie of ingewikkelde opdrachten\, maar kleine vragen\, herkenbare thema’s en echte aandacht voor elkaar. Iedereen mag delen wat goed voelt — luisteren is net zo waardevol als praten. \n  \nDe workshop draait om verbinding\, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Op een rustige en toegankelijke manier ontdekken we hoe openheid\, humor\, stilte en kleine gesprekken kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige en ontspannen manier willen praten\, luisteren en verbinden rondom mentale gezondheid. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 24 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-praten-mag-stilte-ook-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Groepsbijeenkomst,Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/friends-7448940_1280-e1761043754157.jpg
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260824T140000
DTSTAMP:20260520T143059Z
CREATED:20260520T143059Z
LAST-MODIFIED:20260520T143059Z
UID:10002907-1787574600-1787580000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: keuzes maken
DESCRIPTION:  \nTwijfel je vaak?\nBlijf je lang nadenken over kleine of grote keuzes?\nVoel je soms onzeker over wat goed is voor jou? \nDan is deze workshop voor jou. \nTijdens deze workshop gaan we op een creatieve manier aan de slag met keuzes maken. Niet met lange gesprekken of moeilijke opdrachten\, maar met houtskool\, stellingen en ontdekken door te doen. \nAan de hand van verschillende stellingen onderzoek je wat bij jou past.\nWat voelt goed?\nWanneer twijfel je?\nEn hoe kun je meer vertrouwen krijgen in jezelf en jouw keuzes? \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die moete heeft met keuzes maken\, veel twijfelt en/of gevoelens van onzekerheid ervaart. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op maandag 24 augustus van 12:30 – 14:00. \nVanaf 11:45 ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n   \n  \n  \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-keuzes-maken-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/website-foto-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T113000
DTSTAMP:20260527T142018Z
CREATED:20260527T142018Z
LAST-MODIFIED:20260527T142018Z
UID:10002978-1787652000-1787657400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Ik ga op vakantie en neem mee… - schrijven\, tekenen en delen
DESCRIPTION:Workshop: Ik ga op vakantie en neem mee… – schrijven\, tekenen en delen \nVakantie gaat niet alleen over reizen en bestemming\, maar ook over wat je van binnen met je meedraagt. In deze creatieve workshop ga je op ontdekkingstocht naar jouw eigen “innerlijke vakantiekoffer”. \nVia schrijfoefeningen verken je wat jou helpt in het dagelijks leven: welke gedachten\, herinneringen\, mensen\, kwaliteiten of kleine rituelen geven jou steun\, rust of kracht? Wat wil jij bewust meenemen op jouw reis door het leven? \nDaarna vertaal je jouw woorden naar een eenvoudige tekening of collage. Zo ontstaat jouw persoonlijke koffer vol beelden en symbolen. \nWe nemen ook de tijd om met elkaar te delen wat je wilt. Luisteren naar elkaars verhalen kan herkenning\, inspiratie en verbinding geven\, maar niets is verplicht. \nDeze workshop biedt ruimte voor creativiteit\, zelfreflectie en herstel\, in een veilige en ontspannen sfeer. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die de kracht van schrijven wil ontdekken op een laagdrempelige manier. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op dinsdag 25 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-ik-ga-op-vakantie-en-neem-mee-schrijven-tekenen-en-delen-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Ik-ga-op-reis-en-ik-neem-mee-.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260825T140000
DTSTAMP:20260527T131205Z
CREATED:20260527T131205Z
LAST-MODIFIED:20260527T131205Z
UID:10002956-1787661000-1787666400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Rust in je hoofd
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit \nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? \nDoe dan mee aan onze workshop ‘Rust in je hoofd’. \nTijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. \nWe nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. \nZo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. \n💭 Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen een beetje ontspanning en rust in het hoofd kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie  \nDatum: dinsdag 25 augustus \nTijd: 12:30 – 14:00 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev📩 \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook! \nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \n  \nTrainer: \nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-rust-in-je-hoofd-3/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/website-foto-4.jpg
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T113000
DTSTAMP:20260527T082714Z
CREATED:20260527T082714Z
LAST-MODIFIED:20260527T082714Z
UID:10002937-1787824800-1787830200@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel
DESCRIPTION:Workshop: De 4 elementen – Dans & Herstel \nWat gebeurt er als beweging\, muziek en de kracht van de vier elementen samenkomen? Tijdens deze workshop gaan we op ontdekkingstocht langs aarde\, water\, vuur en lucht. Elk element staat symbool voor een andere energie en ervaring: stevigheid\, stroming\, kracht en vrijheid. \nDoor middel van dans\, beweging en eenvoudige oefeningen onderzoeken we wat deze elementen voor jou kunnen betekenen. Ervaring met dans is niet nodig; het gaat niet om prestaties of pasjes\, maar om voelen\, ontdekken en jezelf op jouw manier uitdrukken. \nDe workshop biedt ruimte om in beweging te komen\, contact te maken met jezelf en anderen\, en stil te staan bij herstel\, balans en persoonlijke groei in een veilige en ontspannen sfeer. \nIedereen is welkom – beweeg op jouw manier\, op jouw tempo. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die doormiddel van dans en muziek wil werken aan herstel. \n  \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 27 augustus van 10:00 – 11:30. \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-de-4-elementen-dans-herstel-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Workshop_dans-en-herstel_1-e1764941632706.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T123000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260827T140000
DTSTAMP:20260527T081337Z
CREATED:20260527T081337Z
LAST-MODIFIED:20260527T081337Z
UID:10002936-1787833800-1787839200@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop: Ontdek jouw veerkracht met klei
DESCRIPTION:Workshop: Ontdek jouw veerkracht met klei \nIn deze creatieve workshop ga je met klei aan de slag om stil te staan bij jouw eigen veerkracht. Door te werken met je handen ontstaat er ruimte om te ontspannen\, gevoelens te uiten en nieuwe inzichten te ontdekken — zonder dat je creatief hoeft te zijn. \nKlei nodigt uit om te voelen\, vormen en experimenteren. Wat geeft jou kracht? Waar haal jij steun of energie uit? Tijdens de workshop ontdek je op een speelse en ontspannen manier wat jou helpt om in balans te blijven\, ook in moeilijke momenten. \nIn een veilige en rustige sfeer is er ruimte voor ontmoeting\, creativiteit en persoonlijke aandacht. Het gaat niet om het perfecte resultaat\, maar om het proces en wat jij onderweg over jezelf ontdekt. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is voor iedereen die verlangt naar meer rust\, mildheid en steun van binnenuit. \nPraktische informatie \nDeze workshop is op donderdag 27 augustus van 12:30 – 14:00 \nNa afloop van de workshop ben je van harte welkom deel te nemen aan een ontspannen wandeling. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. \n 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-ontdek-jouw-veerkracht-met-klei-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/couple-creating-handmade-ceramics-together-2025-03-07-17-25-43-utc-scaled-e1764771574564.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260901T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260901T160000
DTSTAMP:20260728T101003Z
CREATED:20260728T085650Z
LAST-MODIFIED:20260728T101003Z
UID:10003040-1788269400-1788278400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren.\n  \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \n  \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie.  \n  \nNa de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere week bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep\nIedereen die moeite hebben met acceptatie \n  \nPraktische informatie\nDeze training is 6 keer op dinsdagmiddag van 13:30-16:00. De training is op de volgende dinsdagen:  \n\n\nStart dinsdag 1 september 13:30 – 16:00 \n\n\nDinsdag 8 september \n\n\nDinsdag 15 september \n\n\nDinsdag 22 september \n\n\nDinsdag 29 september \n\n\nDinsdag 6 oktober \n\n\nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop.  \n  \nAanmelden: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \n  \nLocatie en adres\nDe fysieke bijeenkomsten van deze training vinden plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op onze locatie in Utrecht. Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Anne Lotte\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-acceptatie-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260908T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260908T153000
DTSTAMP:20260728T082057Z
CREATED:20260728T082057Z
LAST-MODIFIED:20260728T082057Z
UID:10003032-1788876000-1788881400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop voorlezen – Week van lezen en schrijven
DESCRIPTION:Inhoud \nVoorlezen is niet alleen leerzaam\, maar ook verbindend en ontspannend. Tijdens deze activiteit ontdekken deelnemers hoe verhalen mensen samenbrengen en hoe taal kan bijdragen aan plezier\, begrip en persoonlijke ontwikkeling. Er wordt samen gelezen\, geluisterd en gesproken over verschillende teksten en verhalen. De workshop stimuleert taalontwikkeling\, concentratie en sociale interactie. Bovendien laat het zien dat lezen voor iedereen toegankelijk en waardevol kan zijn. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die wil ontdekken wat voorlezen kan betekenen \n  \nPraktische informatie  \nDeze workshop is op dinsdag 8 september van 14:00 – 15:30. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-voorlezen-week-van-lezen-en-schrijven/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260909T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260909T113000
DTSTAMP:20260728T081830Z
CREATED:20260728T081745Z
LAST-MODIFIED:20260728T081830Z
UID:10003031-1788948000-1788953400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop digitaal – week van lezen en schrijven
DESCRIPTION:Inhoud \nIn deze workshop leer je op een laagdrempelige manier beter omgaan met digitale middelen en de digitale taal op smartphones\, tablets en computers. Tegenwoordig is digitale kennis onmisbaar in het dagelijks leven. Denk aan het versturen van e-mails\, online afspraken maken of informatie zoeken op internet. Tijdens de workshop krijg je praktische uitleg en is er volop ruimte om vragen te stellen en samen te oefenen. Bij deze workshop sluit ook een ervaringsdeskundige aan die zelf laaggeletterd is. Vanuit eigen ervaring kan hij deelnemers herkenning\, begrip en extra ondersteuning bieden. Dit maakt de workshop toegankelijk en motiverend voor mensen die moeite hebben met lezen\, schrijven of digitale vaardigheden. \n  \nDoelgroep \nIedereen die meer wil leren over digitale communicatie en vaardigheden. \n  \nPraktische informatie  \nDeze workshop is op woensdag 9 september van 10:00 – 11:30 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-digitaal-week-van-lezen-en-schrijven/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260914T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260914T113000
DTSTAMP:20260728T124749Z
CREATED:20260728T082222Z
LAST-MODIFIED:20260728T124749Z
UID:10003033-1789380000-1789385400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop interculturele communicatie – Week van lezen en schrijven
DESCRIPTION:Inhoud \nIn een samenleving waarin mensen met verschillende achtergronden samenleven\, is goede communicatie van groot belang. Tijdens deze workshop gaan we met elkaar in gesprek over cultuur\, taal\, gewoonten en wederzijds begrip. Door middel van interactieve opdrachten en gesprekken leren we beter naar elkaar luisteren en open te staan voor andere perspectieven. De workshop draagt bij aan meer verbinding\, respect en begrip tussen mensen. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die aan de slag wil met interculturele communicatie \n  \nPraktische informatie  \nDeze workshop is op maandag 14 september van 10:00 – 11:30 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-voorlezen-week-van-lezen-en-schrijven-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T120000
DTSTAMP:20260804T090752Z
CREATED:20260804T090752Z
LAST-MODIFIED:20260804T090752Z
UID:10003048-1789552800-1789560000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training: Kunst en Herstel
DESCRIPTION:Inhoud  \nSoms zijn gevoelens of gedachten moeilijk onder woorden te brengen. Een schilderij\, tekening of kleur kan soms vertellen wat woorden niet kunnen. Tijdens de training Kunst & Herstel ga je op een creatieve ontdekkingsreis naar jezelf.  \nSamen met de POH-GGZ van Gezondheidscentrum Kanaleneiland en Steunpunt Zelfregie & Herstel ontdek je hoe tekenen en schilderen kunnen helpen om stil te staan bij wat er in je leeft. Stap voor stap verken je thema’s zoals schuldgevoelens\, angst\, onzekerheid\, keuzes maken\, veerkracht en hoop.  \nJe hoeft geen ervaring met tekenen of schilderen te hebben. Het gaat niet om een mooi kunstwerk\, maar om jouw eigen verhaal\, jouw gevoelens en wat jou kan helpen in jouw herstel. In een veilige en ontspannen groep is er ruimte om te creëren\, te ontdekken\, ervaringen te delen en elkaar te inspireren.  \nLaat je verrassen door wat creativiteit je kan brengen. Misschien ontdek je nieuwe inzichten\, vind je meer rust of zet je een eerste stap naar meer zelfregie. Ga mee op avontuur en ervaar hoe kunst kan bijdragen aan jouw herstel.  \n  \nDoelgroep  \nIedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel  \n  \nPraktische informatie  \nDeze training is op woensdag ochtend van 10:00 – 12:00 uur.   \n\nWoensdag 16 september \n\n\nWoensdag 23 september \n\n\nWoensdag 30 september \n\n\nWoensdag 7 oktober \n\n\nWoensdag 14 oktober \n\n\nWoensdag 28 oktober  \n\n\nWoensdag 4 november \n\n\nWoensdag 11 november \n\n  \nLocatie en adres  \nDeze training wordt gegeven bij gezondheidscentrum Kanaleneiland  \nBernadottelaan 6  \n3527GB Utrecht  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door onderstaande knop of door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev   \nAan deelname zijn geen kosten verbonden!  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-kunst-en-herstel/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland – Stichting Al Amal\, Livingstonelaan 118\, Utrecht\, 3526 HP\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/website-foto-7-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260921T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260921T120000
DTSTAMP:20260721T071455Z
CREATED:20260527T133002Z
LAST-MODIFIED:20260721T071455Z
UID:10002960-1789984800-1789992000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel
DESCRIPTION:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel \n  \nIn deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde. Aan de hand van beelden\, woorden en kleuren maak je een moodboard dat laat zien wie jij bent\, wat jou kracht geeft en wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. \nZelfliefde speelt een belangrijke rol in herstel. Het helpt je om milder naar jezelf te kijken\, grenzen te herkennen en ruimte te maken voor groei. Door stil te staan bij jouw kwaliteiten\, verlangens en behoeften\, versterk je het contact met jezelf en vergroot je je zelfvertrouwen. \n  \nOp je moodboard kun je bijvoorbeeld verwerken: \n\nWat jou energie geeft en blij maakt\nEigenschappen waar je trots op bent\nWat jij nodig hebt in moeilijke momenten\nDingen die ontspanning geven\nPlekken waar je je veilig voelt\n\nNa afloop is er ruimte om – als je dat wilt – je moodboard en ervaringen met elkaar te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, steun en nieuwe inzichten. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op maandag 14 september \nTijd: 10:00 – 12:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nL Flat – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, 3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-moodboard-zelfliefde-en-herstel-4/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Waar-word-ik-blij-van_collage-scaled-e1764775624214.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T160000
DTSTAMP:20260616T071838Z
CREATED:20260527T091152Z
LAST-MODIFIED:20260616T071838Z
UID:10002947-1790604000-1790611200@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom \n  \nDe Krachtboom: een creatieve en positieve manier om stil te staan bij jouw herstelproces. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen krachtboom. Elk onderdeel van de boom staat symbool voor een stukje van jouw verhaal — van wat jou heeft gevormd tot waar je naartoe wilt groeien. Door te tekenen en te reflecteren ontstaat er een overzicht dat niet alleen inzicht geeft\, maar ook hoop\, vertrouwen en nieuwe energie. De workshop is laagdrempelig\, creatief en voor iedereen toegankelijk — je hoeft niet te kunnen tekenen. De Krachtboom helpt je om te ontdekken welke krachten\, steunbronnen en groeimogelijkheden al in jou aanwezig zijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op maandag 28 september\, 14:00 – 16:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nL Flat – Portiek 8\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \n  \nAanmelden kan via onderstaande knop. \n  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom-2/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/samenwerking.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261111T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261111T140000
DTSTAMP:20260804T125815Z
CREATED:20260804T125815Z
LAST-MODIFIED:20260804T125815Z
UID:10003092-1794398400-1794405600@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren.\n  \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \n  \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. \nNa de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere week (6 weken) bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep\nIedereen die moeite hebben met acceptatie \n  \nPraktische informatie\nDeze training is 6 keer op woensdag van 12:00 – 14:00 uur. De training is op de volgende donderdagen:  \n\n\n\nWoensdag 11 november  \n\n\nWoensdag 18 november \n\n\nWoensdag 25 november \n\n\nWoensdag 2 december \n\n\nWoensdag 9 december \n\n\nWoensdag 16 december \n\n\n\nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop. \n  \nAanmelden: via RSVP of steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \n  \nLocatie en adres\nOpen Huis De Rank \nPrins Bernhardlaan 2 \n3641GP Mijdrecht \n(Parkeren met blauwe kaart) \n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Hanneke\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-acceptatie-5/
LOCATION:Locatie De Ronde Venen\, Open Huis De Rank Prins Bernhardlaan 2 3641GP Mijdrecht
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261112T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261112T140000
DTSTAMP:20260728T101101Z
CREATED:20260728T091222Z
LAST-MODIFIED:20260728T101101Z
UID:10003046-1794484800-1794492000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren.\n  \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \n  \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie. \nNa de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere week (6 weken) bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep\nIedereen die moeite hebben met acceptatie \n  \nPraktische informatie\nDeze training is 6 keer op donderdag van 12:00 – 14:00 uur. De training is op de volgende donderdagen:  \n\nDonderdag 12 november\nDonderdag 19 november\nDonderdag 26 november\nDonderdag 3 december\nDonderdag 10 december\nDonderdag 17 december\n\n\nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop. \n  \nAanmelden: via RSVP of steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \n  \nLocatie en adres\nBrugwachtershuisje Maarssen\nBreedstraat 2\n3603BA Maarssen \n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Hanneke\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-acceptatie-4/
LOCATION:Locatie Stichtse Vecht
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261116T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261116T120000
DTSTAMP:20260804T131830Z
CREATED:20260804T131830Z
LAST-MODIFIED:20260804T131830Z
UID:10003093-1794823200-1794830400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training: Psychische kwetsbaarheid in je naaste omgeving 
DESCRIPTION:Training: Psychische kwetsbaarheid in je naast omgeving  \nWanneer iemand in je directe omgeving psychisch kwetsbaar is\, kan dat veel vragen oproepen. Hoe kun je er voor de ander zijn zonder jezelf uit het oog te verliezen? Hoe ga je om met onbegrip\, zorgen of veranderingen? En waar vind je ruimte voor je eigen verhaal?  \nIn deze training ga je samen met anderen op ontdekking. In een veilige en vertrouwde groep is er ruimte om ervaringen te delen\, herkenning te vinden en van elkaar te leren. Je krijgt meer inzicht in psychische kwetsbaarheid en ontdekt hoe je op een manier kunt ondersteunen die past bij jou én de ander.  \nMet inspirerende oefeningen\, open gesprekken en praktische handvatten verkennen we verschillende thema’s. Stap voor stap ontdek je hoe je meer balans kunt vinden in de zorg voor een naaste én voor jezelf.  \nJe hoeft het niet alleen te doen. Samen maken we ruimte voor nieuwe inzichten\, herkenning en vertrouwen\, zodat je met meer rust en kracht verder kunt.  \n  \n  \nDoelgroep  \nDeze training is voor iedereen die een partner\, familielid\, vriend of andere naaste met psychische kwetsbaarheid beter wil begrijpen   \n  \nPraktische informatie  \nDeze training is op maandag ochtend van 10:00 – 12:00.  \n\nMaandag 16 november \n\n\nMaandag 23 november \n\n\nMaandag 30 november \n\n\nMaandag 7 december \n\n\nMaandag 14 december \n\n  \nLocatie en adres  \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.  \nKaatstraat 18\, 3513BK Utrecht  \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald.  \n   \nVind je deze training interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev of meld je aan via de onderstaande knop.  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden!  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-psychische-kwetsbaarheid-in-je-naaste-omgeving/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Lotgenotengroep,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/team-4529717_1280.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261201T130000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261201T143000
DTSTAMP:20260804T132717Z
CREATED:20260804T132717Z
LAST-MODIFIED:20260804T132717Z
UID:10003095-1796130000-1796135400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Activiteit: Stretch en ontspanning voor herstel
DESCRIPTION:Gun jezelf een moment van rust én creativiteit\nBen je toe aan een moment voor jezelf? Even weg uit de drukte van de dag? Doe dan mee aan onze workshop “Stretch en ontspanning voor herstel’. Tijdens deze bijeenkomst leer je hoe je met eenvoudige visualisatie-oefeningen meer rust in je hoofd brengt én je creativiteit aanwakkert. We nemen je stap voor stap mee in het verbeelden van kalme\, prettige omgevingen én krachtige doelen of ideeën. Zo ontdek je hoe je deze techniek zelf kunt gebruiken in je dagelijks leven — voor  ontspanning\, focus of nieuwe inspiratie. Geen ervaring nodig\, alleen een open houding en zin in een ontspannen uurtje voor jezelf. \n  \nDoelgroep\nVoor iedereen die een beetje ontspanning kan gebruiken. \n  \nPraktische informatie \nDatum:  \n\nDinsdag 1 december \n\n\nDinsdag 8 december \n\n\nDinsdag 15 december \n\n\nDinsdag 22 december \n\nTijd: 13:00 – 14:30 \nLocatie: Kaatstraat 18\, 3513BK Utrecht \nAanmelden? Stuur een mailtje naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev  \n  \nLijkt het jou wat? Kom dan ook!\nAan deelname zijn géén kosten verbonden. \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nUpdate: Deze workshop is inmiddels helemaal volgeboekt! \n  \nTrainer\nDe workshop wordt verzorgd door Jamila\, trainer bij Steunpunt Zelfregie & Herstel.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/activiteit-stretch-en-ontspanning-voor-herstel/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Beweging,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Yoga-Activity_nieuwsbrief.png
ORGANIZER;CN="Jamila":MAILTO:j.bouhriss@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
END:VCALENDAR