BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steunpunt Zelfregie & Herstel - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Steunpunt Zelfregie & Herstel
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260901T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260901T160000
DTSTAMP:20260728T101003Z
CREATED:20260728T085650Z
LAST-MODIFIED:20260728T101003Z
UID:10003040-1788269400-1788278400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training: Acceptatie
DESCRIPTION:Dit programma helpt je om moeilijke dingen in je leven beter te accepteren\, zodat je meer tijd en energie kunt steken in de dingen die je gelukkig maken. We gaan samen kijken waar je moeite mee hebt\, zoals je gedachten\, gevoelens\, jezelf\, of sociale contacten. Stap voor stap leer je hoe je deze dingen kunt accepteren.\n  \nWe werken in zes sessies aan verschillende oefeningen. In de eerste sessie leer je wat acceptatie precies is en stel je doelen. In de volgende sessies krijg je handvatten om ruimte te geven aan je gevoelens\, te leren wat je wel en niet kunt veranderen\, en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de laatste sessie kijken we terug en kijken we hoe je verder kunt gaan. \n  \nHet programma is gebaseerd op wetenschappelijke methoden zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT)\, mindfulness en zelfcompassie.  \n  \nNa de startbijeenkomst maak je iedere week een theorie module thuis en komen we iedere week bij elkaar bij Steunpunt Zelfregie & Herstel samen om met elkaar het onderwerp verder uit te diepen door middel van praktische oefeningen. \n  \nDoelgroep\nIedereen die moeite hebben met acceptatie \n  \nPraktische informatie\nDeze training is 6 keer op dinsdagmiddag van 13:30-16:00. De training is op de volgende dinsdagen:  \n\n\nStart dinsdag 1 september 13:30 – 16:00 \n\n\nDinsdag 8 september \n\n\nDinsdag 15 september \n\n\nDinsdag 22 september \n\n\nDinsdag 29 september \n\n\nDinsdag 6 oktober \n\n\nVoor deze training is het belangrijk dat je in het bezit bent van een eigen laptop.  \n  \nAanmelden: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop. \nAan deelname zijn geen kosten verbonden. \n  \nLocatie en adres\nDe fysieke bijeenkomsten van deze training vinden plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op onze locatie in Utrecht. Kaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht \n\nTrainer\nDeze workshop wordt verzorgd door Anne Lotte\, ervaringsdeskundige bij Steunpunt Zelfregie & Herstel. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook!
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-acceptatie-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Acceptaie-e1764776802634.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260908T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260908T153000
DTSTAMP:20260728T082057Z
CREATED:20260728T082057Z
LAST-MODIFIED:20260728T082057Z
UID:10003032-1788876000-1788881400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop voorlezen – Week van lezen en schrijven
DESCRIPTION:Inhoud \nVoorlezen is niet alleen leerzaam\, maar ook verbindend en ontspannend. Tijdens deze activiteit ontdekken deelnemers hoe verhalen mensen samenbrengen en hoe taal kan bijdragen aan plezier\, begrip en persoonlijke ontwikkeling. Er wordt samen gelezen\, geluisterd en gesproken over verschillende teksten en verhalen. De workshop stimuleert taalontwikkeling\, concentratie en sociale interactie. Bovendien laat het zien dat lezen voor iedereen toegankelijk en waardevol kan zijn. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die wil ontdekken wat voorlezen kan betekenen \n  \nPraktische informatie  \nDeze workshop is op dinsdag 8 september van 14:00 – 15:30. \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-voorlezen-week-van-lezen-en-schrijven/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
ORGANIZER;CN="Doreen":MAILTO:d.kapaan@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260909T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260909T113000
DTSTAMP:20260728T081830Z
CREATED:20260728T081745Z
LAST-MODIFIED:20260728T081830Z
UID:10003031-1788948000-1788953400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop digitaal – week van lezen en schrijven
DESCRIPTION:Inhoud \nIn deze workshop leer je op een laagdrempelige manier beter omgaan met digitale middelen en de digitale taal op smartphones\, tablets en computers. Tegenwoordig is digitale kennis onmisbaar in het dagelijks leven. Denk aan het versturen van e-mails\, online afspraken maken of informatie zoeken op internet. Tijdens de workshop krijg je praktische uitleg en is er volop ruimte om vragen te stellen en samen te oefenen. Bij deze workshop sluit ook een ervaringsdeskundige aan die zelf laaggeletterd is. Vanuit eigen ervaring kan hij deelnemers herkenning\, begrip en extra ondersteuning bieden. Dit maakt de workshop toegankelijk en motiverend voor mensen die moeite hebben met lezen\, schrijven of digitale vaardigheden. \n  \nDoelgroep \nIedereen die meer wil leren over digitale communicatie en vaardigheden. \n  \nPraktische informatie  \nDeze workshop is op woensdag 9 september van 10:00 – 11:30 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-digitaal-week-van-lezen-en-schrijven/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260914T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260914T113000
DTSTAMP:20260728T124749Z
CREATED:20260728T082222Z
LAST-MODIFIED:20260728T124749Z
UID:10003033-1789380000-1789385400@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop interculturele communicatie – Week van lezen en schrijven
DESCRIPTION:Inhoud \nIn een samenleving waarin mensen met verschillende achtergronden samenleven\, is goede communicatie van groot belang. Tijdens deze workshop gaan we met elkaar in gesprek over cultuur\, taal\, gewoonten en wederzijds begrip. Door middel van interactieve opdrachten en gesprekken leren we beter naar elkaar luisteren en open te staan voor andere perspectieven. De workshop draagt bij aan meer verbinding\, respect en begrip tussen mensen. \n  \nDoelgroep \nVoor iedereen die aan de slag wil met interculturele communicatie \n  \nPraktische informatie  \nDeze workshop is op maandag 14 september van 10:00 – 11:30 \n  \nLocatie en adres \nDeze workshop vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. \nKaatstraat 18\, 3513 BK Utrecht. \nWij zijn het best bereikbaar per fiets\, scooter of OV. Parkeren in de buurt is mogelijk\, maar wel betaald. \n  \nVind je deze workshop interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-voorlezen-week-van-lezen-en-schrijven-2/
LOCATION:Locatie Utrecht\, Kaatstraat 18\, Utrecht\, Utrecht\, 3513 BK\, Nederland
CATEGORIES:Themabijeenkomst,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Herstelverhaal_001-01-e1764774278407.png
ORGANIZER;CN="Selma":MAILTO:s.khaled@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260916T120000
DTSTAMP:20260804T090752Z
CREATED:20260804T090752Z
LAST-MODIFIED:20260804T090752Z
UID:10003048-1789552800-1789560000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Training: Kunst en Herstel
DESCRIPTION:Inhoud  \nSoms zijn gevoelens of gedachten moeilijk onder woorden te brengen. Een schilderij\, tekening of kleur kan soms vertellen wat woorden niet kunnen. Tijdens de training Kunst & Herstel ga je op een creatieve ontdekkingsreis naar jezelf.  \nSamen met de POH-GGZ van Gezondheidscentrum Kanaleneiland en Steunpunt Zelfregie & Herstel ontdek je hoe tekenen en schilderen kunnen helpen om stil te staan bij wat er in je leeft. Stap voor stap verken je thema’s zoals schuldgevoelens\, angst\, onzekerheid\, keuzes maken\, veerkracht en hoop.  \nJe hoeft geen ervaring met tekenen of schilderen te hebben. Het gaat niet om een mooi kunstwerk\, maar om jouw eigen verhaal\, jouw gevoelens en wat jou kan helpen in jouw herstel. In een veilige en ontspannen groep is er ruimte om te creëren\, te ontdekken\, ervaringen te delen en elkaar te inspireren.  \nLaat je verrassen door wat creativiteit je kan brengen. Misschien ontdek je nieuwe inzichten\, vind je meer rust of zet je een eerste stap naar meer zelfregie. Ga mee op avontuur en ervaar hoe kunst kan bijdragen aan jouw herstel.  \n  \nDoelgroep  \nIedereen die op een creatieve manier wil werken aan herstel  \n  \nPraktische informatie  \nDeze training is op woensdag ochtend van 10:00 – 12:00 uur.   \n\nWoensdag 16 september \n\n\nWoensdag 23 september \n\n\nWoensdag 30 september \n\n\nWoensdag 7 oktober \n\n\nWoensdag 14 oktober \n\n\nWoensdag 28 oktober  \n\n\nWoensdag 4 november \n\n\nWoensdag 11 november \n\n  \nLocatie en adres  \nDeze training wordt gegeven bij gezondheidscentrum Kanaleneiland  \nBernadottelaan 6  \n3527GB Utrecht  \n  \nVind je deze training interessant? Kom dan ook!  \nAanmelden kan door onderstaande knop of door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev   \nAan deelname zijn geen kosten verbonden!  \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop. 
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/training-kunst-en-herstel/
LOCATION:Locatie Utrecht: Kanaleneiland – Stichting Al Amal\, Livingstonelaan 118\, Utrecht\, 3526 HP\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Training,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/website-foto-7-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260921T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260921T120000
DTSTAMP:20260721T071455Z
CREATED:20260527T133002Z
LAST-MODIFIED:20260721T071455Z
UID:10002960-1789984800-1789992000@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel
DESCRIPTION:Workshop Moodboard – Zelfliefde en Herstel \n  \nIn deze workshop ga je op een creatieve en laagdrempelige manier aan de slag met het thema zelfliefde. Aan de hand van beelden\, woorden en kleuren maak je een moodboard dat laat zien wie jij bent\, wat jou kracht geeft en wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. \nZelfliefde speelt een belangrijke rol in herstel. Het helpt je om milder naar jezelf te kijken\, grenzen te herkennen en ruimte te maken voor groei. Door stil te staan bij jouw kwaliteiten\, verlangens en behoeften\, versterk je het contact met jezelf en vergroot je je zelfvertrouwen. \n  \nOp je moodboard kun je bijvoorbeeld verwerken: \n\nWat jou energie geeft en blij maakt\nEigenschappen waar je trots op bent\nWat jij nodig hebt in moeilijke momenten\nDingen die ontspanning geven\nPlekken waar je je veilig voelt\n\nNa afloop is er ruimte om – als je dat wilt – je moodboard en ervaringen met elkaar te delen. Dit kan zorgen voor herkenning\, steun en nieuwe inzichten. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op maandag 14 september \nTijd: 10:00 – 12:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nL Flat – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, 3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \nAanmelden kan door te mailen naar steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/workshop-moodboard-zelfliefde-en-herstel-4/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/Waar-word-ik-blij-van_collage-scaled-e1764775624214.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260928T160000
DTSTAMP:20260616T071838Z
CREATED:20260527T091152Z
LAST-MODIFIED:20260616T071838Z
UID:10002947-1790604000-1790611200@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
SUMMARY:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom
DESCRIPTION:Creatieve Workshop: Mijn krachtboom \n  \nDe Krachtboom: een creatieve en positieve manier om stil te staan bij jouw herstelproces. Tijdens deze workshop maak je jouw eigen krachtboom. Elk onderdeel van de boom staat symbool voor een stukje van jouw verhaal — van wat jou heeft gevormd tot waar je naartoe wilt groeien. Door te tekenen en te reflecteren ontstaat er een overzicht dat niet alleen inzicht geeft\, maar ook hoop\, vertrouwen en nieuwe energie. De workshop is laagdrempelig\, creatief en voor iedereen toegankelijk — je hoeft niet te kunnen tekenen. De Krachtboom helpt je om te ontdekken welke krachten\, steunbronnen en groeimogelijkheden al in jou aanwezig zijn. \n  \nDoelgroep \nDeze workshop is geschikt voor iedereen die op een creatieve manier wil werken aan zelfzorg\, herstel en persoonlijke groei. Ervaring met creatieve werkvormen is niet nodig. \n  \nPraktische informatie \nDeze creatieve workshop is op maandag 28 september\, 14:00 – 16:00 \n  \nLocatie en adres \nDeze training vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Zeist \nL Flat – Portiek 8\nLaan van Vollenhove\n3706 ER Zeist \n  \nVind je deze Training interessant? Kom dan ook! \n  \nAanmelden kan via onderstaande knop. \n  \nAan deelname zijn geen kosten verbonden! \nMocht je onverwachts verhinderd zijn\, horen wij dat graag 48 uur vóór de start van de workshop.
URL:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/agenda/creatieve-workshop-mijn-krachtboom-2/
LOCATION:Locatie Zeist: Laan van Vollenhove – Portiek 8\, Laan van Vollenhove\, Zeist\, 3706 ER\, Nederland
CATEGORIES:Creatieve Activiteiten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev/wp-content/uploads/samenwerking.jpg
ORGANIZER;CN="Shivanni":MAILTO:s.jharap@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
END:VEVENT
END:VCALENDAR