Steunpunt Zelfregie & Herstel

Themalunch – Informatie re-integratie en werk
2025-06-24 12:00 - 14:00 (Europe/Amsterdam) | Locatie Utrecht: Grote ruimte, Kaatstraat 18, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Ben je een tijdje uit het werk geweest en wil je weer aan de slag?
Maar…

Weet je nog niet precies wat voor werk bij je past?

Twijfel je waar je moet beginnen met zoeken?

Ben je benieuwd hoe anderen dit hebben aangepakt?

Kom dan op maandag 24 juni gezellig lunchen en ontdek wat er allemaal mogelijk is!
Je krijgt praktische tips én inspirerende verhalen van een gastspreker van de Werkwinkel Utrecht en een ervaringsdeskundige die zelf de stap naar werk weer heeft gezet.

Doelgroep
Deze bijeenkomst is bedoeld voor inwoners, collega’s en andere professionals. Iedereen is welkom!

Praktische informatie
Datum: Dinsdag 24 juni
Tijd: 12:00 tot 14:00 uur
Aanmelden via: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev

Locatie en adres
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht

Meld je aan en kom ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor aanvang van de themalunch aan ons weten.
Deze themalunch is een samenwerking tussen Steunpunt Zelfregie & Herstel en de Werkwinkel Utrecht.

Kerstlunch en Bingo
2025-12-16 12:00 - 15:00 | Locatie Utrecht: Grote ruimte, Kaatstraat 18, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Kom ook!
De feestdagen komen eraan, en dat vieren we graag samen met jou! Daarom nodigen we je van harte uit voor een gezellige Kerstlunch en Bingo. We beginnen met een sfeervolle kerstlunch, waar je kunt genieten van heerlijke hapjes, drankjes en gezelligheid. Na de lunch is het tijd voor een spannende ronde Bingo, waarbij je kans maakt op fantastische prijzen!

Dinsdag 16 december
Tijd: 12.00 – 15.00 uur
Steunpunt Zelfregie & herstel
Kaatstraat 18, 3513BK Utrecht

Wat kun je winnen?
De winnaars van de Bingo ontvangen leuke prijzen!

Mis deze unieke kans niet!
We gaan lekker eten, samen lachen, andere mensen leren kennen en leuke prijzen winnen!
Aanmelden is niet verplicht maar handig om te weten in verband met de hoeveelheid hapjes.
Stuur een email naar: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev

Themalunch: Blue Monday
2026-01-13 12:00 - 14:00 | Utrecht
Wij willen iedereen helpen om ‘Blue Monday’ zo goed mogelijk door te komen. Daarom organiseren wij een gezellige, leerzame kleurrijke themalunch. Trek iets blauws aan, kom langs en geniet samen van een door ons verzorgde lekkere lunch en een flinke dosis positiviteit.

Doelgroep
Deze bijeenkomst is bedoeld voor inwoners, collega’s en andere professionals. Iedereen is welkom!

Praktische informatie
Datum: Dinsdag 13 januari 2026
Tijd: 12:00 tot 14:00 uur
Dresscode: Blauw
Aanmelden is verplicht en doe je via: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
Heb je een allergie of dieetwens, laat dat ook in je aanmelding weten, zodat wij hier rekening mee kunnen houden in het verzorgen van de lunch.

Locatie en adres
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht

Meld je aan en kom ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor aanvang van de themalunch aan ons weten.

Dialoogbijeenkomst voor ouders
2026-02-05 19:00 - 21:00 | Utrecht
Luisteren, delen, begrijpen – samen sterker staan
Heeft jouw kind moeite met grenzen, emoties of gedrag thuis of op school? Voel je soms onmacht, frustratie of onbegrip van anderen? Je bent niet alleen.
Tijdens deze bijeenkomst nodigen we ouders uit om ervaringen, zorgen en inzichten met elkaar te delen. We gaan in gesprek over hoe we onze kinderen kunnen begeleiden, hoe we zelf overeind blijven én hoe we beter gehoord kunnen worden door scholen, hulpverleners en de omgeving. Wij geloven dat ouders zelf veel kennis en kracht in huis hebben.
Deze bijeenkomst is geen lezing, maar een dialoog: luisteren, delen en leren van elkaar.

Onderwerpen die aan bod komen:

Begeleiding en grenzen stellen:  Hoe help je je kind omgaan met emoties en gedrag, zonder telkens in strijd te belanden?

Communicatie met school en hulpverlening: Waar loop je tegenaan, en wat heb je nodig om serieus genomen te worden?

Invloed van social media: Hoe beïnvloeden TikTok, Snapchat en andere platforms het gedrag, zelfbeeld en concentratie van kinderen?

Eigen veerkracht als ouder: Hoe zorg je goed voor jezelf, terwijl je veel energie besteedt aan zorgen en begeleiden?

Wat kun je verwachten?

Een veilige en open sfeer waarin ieders ervaring telt.
Gesprekken begeleid door ervaringsdeskundigen én deskundige professionals.
Ruimte om praktische tips uit te wisselen en herkenning te vinden bij andere ouders.
Aftrap met het spel ‘Kieskracht’ – ontwikkeld door Charlotte-Kind en School – waarmee we concreet en speels het gesprek over keuzes, invloed en krachten van ouders en kinderen op gang brengen.
EduXprss zal een belangrijke rol spelen bij de verbinding tussen ouders en onderwijs. Het is een Nederlandse coöperatie van onderwijsadviseurs en trainers die helpt onderwijsinstellingen en andere organisaties beter, effectiever en vernieuwender te werken en leren.

Sluit aan bij deze Dialoogbijeenkomst en ontdek hoe we samen sterker kunnen staan, van elkaar kunnen leren en onze kinderen beter kunnen begeleiden.

Praktische informatie
Donderdag 5 februari
Tijd: 18.30 – 20.30 uur
Locatie: Hartje van Kanaleneiland, Marshallaan 14, 3527 TL Utrecht

Lijkt deze bijeenkomst jou interessant? Kom dan ook!
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de workshop.

Mini-Symposium Loslaten & Vasthouden
2026-02-10 14:00 - 17:00 | Utrecht
Op 10 februari 2026 organiseren wij een bijzonder mini-symposium dat volledig in het teken staat van Loslaten en Vasthouden. Een moment van bezinning, transformatie en vooruitgang. Over wat we kunnen loslaten om de mentale gezondheid een boost te geven. Over wie we moeten vasthouden om de transformatie mentale gezondheid tot een succes te maken.

Waar Gaan We Het Over Hebben?
We gaan het hebben over de betekenis van mentale gezondheid voor de samenleving als geheel en de individuele inwoner in het bijzonder.
Welke oude structuren, overtuigingen en werkwijzen moeten we met moed loslaten om ruimte te maken voor innovatie, herstelgerichtheid en cliënt-autonomie? En welke kernwaarden, bewezen methoden en menselijke verbindingen moeten we absoluut vasthouden?
Het symposium markeert tevens een belangrijk moment voor Steunpunt Zelfregie & Herstel.
Loslaten: We nemen afscheid van onze gewaardeerde directeur en staan stil bij de impact en de erfenis die zij achterlaat.
Vasthouden: We verwelkomen onze nieuwe directeur, vol energie en visie, en bekrachtigen de gezamenlijke koers voor de toekomst.
Dit is het perfecte moment om stil te staan bij wat was, en met een frisse blik vooruit te kijken.

Voor wie is dit symposium?
Voor iedereen die betrokken is bij de mentale gezondheidszorg: zorgprofessionals, beleidsmakers, managers, bezoekers, deelnemers, cliëntenraden en samenwerkingspartners.

Mis deze inspirerende start van het nieuwe jaar niet!

Datum: Dinsdag 10 februari 2026
Locatie: Kaatstraat 18
Tijd: 14 – 17 uur (inloop 13:30 en na borrel tot 17:30 uur)

Planning
13:30 – 14:00 | Inloop
14:00 | Programma:

Opening door Daphne van Dijk
Wethouder Linda Voortman
Vrijwilliger Theo Hovius
Huisarts Nanja Danhof
Vrijwilliger Laura Sprock
Ervaringsdeskundige Sering van de Lagemaat
Directeur NVZH Sonja Visser
Pauze
Directeur MGMB René Voesenek
Oud-directeur Steunpunt Dineke Smit
Vrijwilliger Sander Regter
Directeur Steunpunt Daphne van Dijk
Feestelijke borrel

Einde: 17:45

Groep adoptie en herkenning
2026-02-25 19:00 - 21:00, 2026-03-11 21:00, 2026-03-25 19:00 - 21:00, 2026-04-08 19:00 - 21:00, 2026-04-22 19:00 - 21:00, 2026-05-06 19:00 - 21:00, 2026-05-20 19:00 - 21:00, 2026-06-03 19:00 - 21:00 | Locatie Utrecht, Kaatstraat 18, Utrecht, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Inhoud
Deze groep biedt een veilige en open ruimte voor internationaal geadopteerden om ervaringen en gevoelens rondom adoptie met elkaar te delen. Tijdens de bijeenkomsten is er aandacht voor thema’s die vaak een rol spelen in het leven van geadopteerden, zoals identiteit, rouw en verlies, cultuur, afkomst en racisme.
De groep is opgezet als een peer support groep. Dat betekent dat we elkaar ontmoeten als gelijkgestemden: iedereen deelt vanuit eigen ervaring en er is ruimte voor luisteren, herkenning en verschillende perspectieven. Het is geen therapiegroep en er wordt geen professionele behandeling geboden.
We moedigen deelnemers aan om goed bij zichzelf te blijven en te voelen of deelname op dit moment bij hen past. Omdat gesprekken soms emotioneel kunnen zijn, is het fijn als je voldoende draagkracht ervaart om deel te nemen, voor jezelf én voor de groep.
De bijeenkomsten worden gefaciliteerd door Jorgie Hendriks, master student psychologie en zelf internationaal geadopteerd uit de Filipijnen. Vanuit zowel persoonlijke ervaring als academische achtergrond begeleidt zij het groepsproces met zorg en aandacht.

Doelgroep
Voor alle internationaal geadopteerden uit Nederland boven 18 jaar.

Locatie
De fysieke bijeenkomsten van deze training vinden plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel op onze locatie: Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht

Praktisch
De bijeenkomst zal plaatsvinden op de volgende data:
Woensdag 25 februari 2026, 19.00 tot 21.00 uur.
Woensdag 11 maart 2026, 19.00 tot 21.00 uur.
Woensdag 25 maart 2026, 19.00 tot 21.00 uur.
Woensdag 8 april 2026, 19.00 tot 21.00 uur.
Woensdag 22 april 2026, 19.00 tot 21.00 uur.
Woensdag 6 mei 2026, 19.00 tot 21.00 uur.
Woensdag 20 mei 2026, 19.00 tot 21.00 uur.
Woensdag 3 juni 2026, 19.00 tot 21.00 uur.

We houden de groep bewust klein (maximaal 10 deelnemers), zodat er voldoende ruimte is voor ieders verhaal. Bij meer aanmeldingen werken we met een wachtlijst.

Aan deelname zijn geen kosten verbonden

Het is fijn als je bij alle bijeenkomsten aanwezig bent, maar mocht je onverwachts verhinderd zijn, horen wij dat graag 48 uur voor de start van de groep

Aanmelden
Voor vragen en aanmeldingen graag contact opnemen met:
adoptieenherkenning@gmail.com

Vier samen met ons het Suikerfeest!
2026-03-24 12:00 - 14:00 | Locatie Utrecht, Kaatstraat 18, Utrecht, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Na een maand van bezinning en saamhorigheid is het tijd om samen het Eid al-Fitr te vieren!
Wij nodigen u van harte uit om op dinsdag 24 maart 2026 deze bijzondere dag met ons te beleven.

Geniet van heerlijk eten, feestelijke muziek en gezellig samenzijn.
Wil je iemand meenemen? Geen probleem!
Wij kijken er naar uit om je te zien!

Praktische informatie
Tijd: 12:00-14:00 uur
Adres: Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht
Locatie: Steunpunt Zelfregie & Herstel
Meer informatie: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev

Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch | Zeist
2026-04-09 11:00 - 14:00, 2026-04-16 11:00 - 14:00, 2026-04-23 11:00 - 14:00, 2026-04-30 11:00 - 14:00, 2026-05-07 11:00 - 14:00, 2026-05-14 11:00 - 14:00, 2026-05-21 11:00 - 14:00, 2026-05-28 11:00 - 14:00 and 2 more dates | Utrecht
Elke donderdag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep in Zeist.
Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn:

– Stress
– Depressie
– Trauma
– Rouw
– Eenzaamheid
– Huiselijk Geweld
– Identiteit
– Het veranderen van identiteit
– Cultuur- en cultuurverschillen
– Zorgsysteem in Nederland

Het is een veilige plek waar jij als vrouw, in eigen taal en uitdrukkingen, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.

“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.
De vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”

Doelgroep
Deze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond.

Praktische informatie
De groep komt bij elkaar op de donderdag van 11:00 tot 14:00 uur.
In deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken.

Locatie en Adres
Locatie: Wijkinloophuis Zeist West, De Klomp 3302

Ben jij geïnteresseerd? Kom ook!
Aan deelname zijn géén kosten verbonden
Aanmelden via: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev

Trainers: Selma (coördinatie)

Migrantenouderen in Beeld
2026-04-16 15:00 - 17:00 | Locatie Utrecht, Kaatstraat 18, Utrecht, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Migrantenouderen in Beeld
De presentatie van de publicatie Migrantenouderen in Beeld vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht. Deze middag wordt gezamenlijk georganiseerd door Steunpunt Zelfregie & Herstel en Saluti.
Afgelopen jaar heeft Saluti gewerkt aan het project Migrantenouderen in Beeld. In dit project zijn twaalf ouderen met een migratieachtergrond in Utrecht geportretteerd en is met hen gesproken over hun leven, ervaringen en uitdagingen.
Veel van wat we uit onderzoek en statistieken kennen, zien we terug in hun verhalen – maar dan concreet en dichtbij. Armoede krijgt een gezicht en eenzaamheid krijgt een stem. De portretten zijn geen “bewijs” in statistische zin, maar vormen wel een sterke lens op hoe het is om in Utrecht oud te worden met een migratieachtergrond.
Tijdens de presentatie is er ook ruimte om met elkaar en met de gemeente in gesprek te gaan over hoe hier in de toekomst samen verder aan gewerkt kan worden.

Doelgroep
Partners en andere geïnteresseerden die betrokken zijn bij het thema migrantenouderen.

Praktisch

Donderdag 16 april 2026
15:00-17:00 uur

Locatie
De presentatie vindt plaats bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht.
Adres
Kaatstraat 183513 BK Utrecht

Programma:

Presentatie publicatie
Overhandiging + reactie wethouder Linda Voortman
Panelgesprek
Afsluiting

Geïnteresseerd?
Je bent van harte welkom om de presentatie bij te wonen.

Aanmelden:
Meld je aan via info@salutieutrecht.org

Vrouwen en Verbinding – Klassiek Arabisch
2026-05-04 10:00 - 12:00, 2026-05-11 10:00 - 12:00, 2026-05-18 10:00 - 12:00, 2026-06-01 10:00 - 12:00, 2026-06-08 10:00 - 12:00 | Locatie Utrecht, Kaatstraat 18, Utrecht, Utrecht, 3513 BK, Nederland
Elke maandag, onder het genot van een kopje thee/koffie is er een Arabische Vrouwengroep.
Arabischsprekende vrouwen komen bij elkaar om verschillende onderwerpen te bespreken die hun dagelijks bezighouden. Deze onderwerpen kunnen zijn:

– Stress
– Depressie
– Trauma
– Rouw
– Eenzaamheid
– Huiselijk Geweld
– Identiteit
– Het veranderen van identiteit
– Cultuur- en cultuurverschillen
– Zorgsysteem in Nederland

Het is een veilige plek waar jij als vrouw, in eigen taal en uitdrukkingen, jouw gevoel en ervaringen kan verwoorden. Waar gezelligheid gecombineerd wordt met serieuze onderwerpen. Je krijgt advies over hoe je een eigen weg kan vinden in onze samenleving. Je krijgt tips over hoe je makkelijker de goede zorg kan krijgen. Je mag zelf aangeven waar je meer over wil weten, over jouw rechten en het stellen van eigen grenzen.

“De vrouwengroep versterkt de verbinding tussen vrouwen en ze leren om in hun eigen kracht te geloven, dat kan door herkenning en erkenning. Vanuit het Steunpunt Zelfregie & Herstel worden trainingen voor vrouwen zoals EHBO geregeld en taalessen Nederlands aangeboden.
De vrouwengroep is een eye-opener als het gaat om belangrijke begrippen die door de sociale normen in andere culturen niet bespreekbaar zijn.”

Doelgroep
Deze groep is bedoeld voor vrouwen met een klassiek Arabische achtergrond.

Praktische informatie
De groep komt gedurende 10 weken bij elkaar op de maandag ochtend van 10:00 tot 12:00 uur.

Maandag 4 mei
Maandag 11 mei
Maandag 18 mei
Maandag 1 juni
Maandag 8 juni
Maandag 15 juni
Maandag 22 juni
Maandag 29 juni
Maandag 6 juli
Maandag 13 juli

In deze groep wordt klassiek Arabisch gesproken.

Locatie en Adres
Deze groep wordt gefaciliteerd bij Steunpunt Zelfregie & Herstel in Utrecht.
Kaatstraat 18, 3513 BK Utrecht.

Ben jij geïnteresseerd? Kom ook!
Aan deelname zijn géén kosten verbonden
Aanmelden via: steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev

Trainers: Selma (coördinatie)

النساء والتواصل – العربية الفصحى

كل يوم اثنين، وأثناء الاستمتاع بكوب من الشاي أو القهوة، تُعقد مجموعة نسائية ناطقة باللغة العربية.
تجتمع النساء الناطقات بالعربية لمناقشة مواضيع مختلفة تشغل حياتهن اليومية. ومن بين هذه المواضيع:

التوتر
الاكتئاب
الصدمات النفسية
الحزن والفقدان
الوحدة
العنف الأسري
الهوية
تغيّر الهوية
الثقافة والاختلافات الثقافية
نظام الرعاية الصحية في هولندا

إنها مساحة آمنة حيث يمكنكِ، كامرأة، التعبير عن مشاعركِ وتجاربكِ بلغتكِ الخاصة وبأسلوبكِ الخاص.
مكان يجمع بين الأجواء الودية والمواضيع الجادة.
ستحصلين على نصائح حول كيفية إيجاد طريقكِ الخاص في مجتمعنا، وعلى إرشادات تساعدكِ في الوصول إلى الرعاية المناسبة بسهولة أكبر.
كما يمكنكِ أن تعبّري بنفسكِ عن المواضيع التي ترغبين في معرفة المزيد عنها، مثل حقوقكِ وكيفية وضع حدودكِ الخاصة.

“تعزّز مجموعة النساء الروابط بين النساء وتساعدهن على الإيمان بقوتهن الذاتية، وذلك من خلال المشاركة والتفهّم المتبادل. ومن خلال مركز الدعم للإدارة الذاتية والتعافي (Steunpunt Zelfregie & Herstel)، يتم تنظيم تدريبات للنساء مثل دورات الإسعافات الأولية ودروس اللغة الهولندية. وتُعدّ مجموعة النساء فرصة لفتح النقاش حول مفاهيم مهمة قد لا تكون قابلة للنقاش في بعض الثقافات بسبب الأعراف الاجتماعية.”

الفئة المستهدفة
هذه المجموعة مخصصة للنساء ذوات الخلفية العربية الفصحى.

معلومات عملية
تجتمع المجموعة لمدة 10 أسابيع، كل يوم اثنين صباحاً من الساعة 10:00 إلى 12:00.

الاثنين 4 مايو
الاثنين 11 مايو
الاثنين 18 مايو
الاثنين 1 يونيو
الاثنين 8 يونيو
الاثنين 15 يونيو
الاثنين 22 يونيو
الاثنين 29 يونيو
الاثنين 6 يوليو
الاثنين 13 يوليو

يتم التحدث في هذه المجموعة باللغة العربية الفصحى.

الموقع والعنوان
تُعقد هذه المجموعة في Steunpunt Zelfregie & Herstel في مدينة أوتريخت.
العنوان:
Kaatstraat 18
3513 BK Utrecht

هل أنتِ مهتمة؟
انضمي إلينا!

المشاركة مجانية بالكامل.
للتسجيل عبر البريد الإلكتروني:
steunpunt@zelfregie.dev.overmind.pythonfreelancer.dev
<
